批判的思考なライフスタイルのすすめ

【マンドフィットネス 】セルフイメージを変える最短は、まず、論理的に自分を表現する習慣をつけ、次にそれを批判していきます。批判ですから、自分に疑問を持つことが大切です。

現実は自分の投影だとよく言われますが、相手の嫌な面は自分にもある面なのでしょうか？ 答えは「イエス」 残念ながら・・・。 なぜ、嫌な面が気になるのか？ 許せる短所と、許せない短所があるのはなぜ？ まず、ここに疑問を持つと、見えてくることがあります。 自分の中に引っかか...

【ノンフィクション】向き合う怖さから逃げるために、不自由という苦しみを選び続けるか、一番ほしい自由を掴むために、向き合う怖さを越えるか？本人次第です。

【悩みの種類】悩みの種類は大分すると４つほどしかありませんが、そのバリエーションも9個ほどしかなく、だいたい行動パターンは決まってきます。